Ajanhallinta ja vuorovaikutustaidot valtteinasi työelämässä 10.3.2022, verkossa
Johda itseäsi ja hallitse aikaa, älä anna ajan hallita sinua.
Tässä koulutuksessa opit tunnistamaan tekijöitä ja tilanteita, jotka aiheuttavat sinulle stressiä ja joissa ajanhallinta on koetuksella. Saat työkaluja järkevään ajanhallintaan, vuorovaikutus- ja yhteistyötaitoihin sekä omaan hyvinvointiin. Opit ymmärtämään vuorovaikutuksen ja yhteistyön tärkeitä lainalaisuuksia sekä tunnistamaan omat vahvuutesi ja kehityskohteesi työyhteisön vuorovaikutustilanteissa.
Koulutuksen teemoja
Onnistunut ajanhallinta
Asenne ratkaisee. Arvostus ratkaisee. Arvostelu katkaisee. Tyrkytys tyrehdyttää.
- Tärkeys ja kiireellisyys oikeaan järjestykseen.
- Minä etätyön ja lähityön mestarina.
- Realistinen tavoite ja osatavoitteet.
Se, mitä luvataan, tehdään.
- Näin selviän kaaoksessa.
- Selkeä päiväjärjestys ja aikataulujen järkevä jakaminen.
- Näin annan aivojeni levätä ja hallitsen jatkuvia keskeytyksiä.
- Konkretia ja muutostarpeet omassa ajankäytössäni ja kalenterissani.
Aikatasapaino hyvinvoinnin perustana.
- Asiat, joihin voin vaikuttaa ja joihin en voi vaikuttaa.
- Ajankäytön jakaminen työarjessa.
Onnistunut vuorovaikutus ja yhteistyö
Mitä ovat vaikuttavat vuorovaikutustaidot ja yhteistyö?
- Etäpalaverissa, sähköpostissa ja puhelimessa viestintätaidot korostuvat.
Numerot 1, 3, 7, 6-7, 17, 15, 20, 100 ja 95 onnistumisen avaimina.
- Kerro tärkein. Mieti ydinviesti. Kiteytä viestisi 3 asiaan.
- Miten hyväksyn erilaisuutta, tulen kuulluksi, ennakoin ja sitoudun omaan työhöni?
- Jaksanko kuunnella? Tulkitsenko liikaa vastapuolta?
Aivot 2022 työelämässä.
- Rajojen asettamisen taito ja toisten rajojen kunnioittaminen.
Tärkeimmät asiat elämässä ovat ilmaisia.
- Poikkeusoloissa hyvinvointi on poikkeuksellisen tärkeää.
- Läsnäoloa tässä hetkessä tänään ja nyt.
Vahvuuteni ja kehityskohteeni
Onnistuneen Ajanhallinnan, Vuorovaikutuksen ja Yhteistyön Työkalupakki
Loppurentoutus
Hinta
245.00 € + alv 24%
Kouluttaja
Essi Juvakka, viestintävalmentaja, psykologi PsM, psykoterapeutti ET, perheterapeutti, Essive.
Essi on tehnyt esimies-, johtoryhmä- ja työhyvinvointivalmennuksia sekä vuorovaikutus-, viestintä-, asiakaspalvelu-, myynti- ja esiintymistaitovalmennuksia yrityksille, yhteisöille, ammattiliitoille, ministeriöille ja oppilaitoksille 25 vuoden ajan. Essi antaa myös yksityisvalmennusta ja tekee työnohjausta ja coachingia sekä työyhteisöristiriitojen selvittämistä, johtoryhmien ja hallitustyöskentelyn kehittämistä ja uraohjausta. Essi vetää webinaareja, kehittämis- ja virkistyspäiviä ja kick off:eja. Työskentelyssä yhdistyvät viestinnälliset ja psykologiset menetelmät. Lue asiakkaiden kokemuksia Essin palveluista.
Ohjelma ja aikataulu
klo 12.30 Koulutus alkaa
klo 16.30 Koulutus päättyy
Paikka
Koulutus toteutetaan verkossa
Tähän koulutukseen sinun on mahdollista osallistua etänä omalta työpisteeltäsi mistä tahansa päin Suomea. Tarvitset vain tietokoneen, kännykän tai muun laitteen, jossa on nettiyhteys ja mielellään myös kamera, jotta pääsemme esittäytymään ja keskustelemaan myös kasvokkain.
Koulutus pidetään Teamsillä. Sinulla ei tarvitse olla ohjelmaa laitteellasi. Voit osallistua myös suoraan selaimelta. Saat etukäteen sähköpostiisi linkin, josta pääset osallistumaan koulutukseen.
Tilaisuus toteutetaan yhteistyössä
Tilaisuus toteutetaan yhteistyössä Essiven kanssa.